Happytalismo

Em nossa história, nos organizamos em diversos sistemas, cada um com suas peculiaridades e aspirações. Mas, você já ouviu falar do “happytalismo”? É um sistema centrado na filosofia da felicidade! O que todos nós, seres humanos, buscamos de forma constante é a felicidade própria e a das pessoas ao nosso redor. Então, por que não nos centrarmos nisso?

O “happytalismo” busca encontrar maneiras para que o maior número de pessoas possa ser feliz pelo maior período possível. Não é sobre acumular riquezas, mas sim alcançar um estado de liberdade de medos, ter uma consciência elevada sobre o que acontece ao nosso redor e entender a felicidade para poder compartilhá-la.

Mas como atingir a felicidade? Existe uma fórmula? Sim, e muitos de nós ainda não a conhecem. Alcançar um estado de paz, esperança, perdão e compaixão é possível através da gestão de nossos pensamentos e emoções, integrando espírito, postura e intenção. São ingredientes diversos, desde alimentação saudável e sono de qualidade até estar rodeado de pessoas positivas e praticar mindfulness. Felicidade é como estar em forma fisicamente – requer prática e dedicação.

E quais ações podem nos ajudar a ser mais felizes? Servir aos outros é uma das mais básicas e já comprovadas: quanto mais contribuímos, mais felizes somos. Amar a si mesmo, perdoar, ser amável consigo mesmo e dedicar-se conscientemente a si mesmo são atitudes fundamentais. Além disso, adotar uma respiração consciente é crucial para gerir emoções e manter a calma.

A felicidade não é um destino, mas uma jornada. A cada dia, podemos escolher focar naquilo que traz alegria e plenitude. Lembre-se: felicidade é uma técnica e, como qualquer outra, exige prática. Escolha algo que funcione para você e dedique-se. Seu “eu” mais feliz está ao seu alcance! 🌞🌻🌈